はちみつの美容効果について

はちみつはミツバチが花の蜜を集め、体内で分解した天然の甘味料です。
はちみつには良質なビタミン類、ミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノールなどの栄養分が含まれています。
さまざまな栄養が含まれているはちみつは、疲労回復や二日酔いの改善に効果があります。
また、強い殺菌作用があるので擦り傷、火傷の治療や口内炎、のどの調子が悪いときなどにも効果的です。
健康面だけでなく美肌やダイエットといった美容にも効果があります。
吸水性が高く、保湿力に優れており、肌に塗ると肌内部にまで浸透し、潤いたっぷりにしてくれます。
そして、肌荒れを整える作用があるので、乾燥で荒れた肌や唇もしっとりします。
糖類の中でも体への吸収が早く、砂糖よりもカロリーが低いです。
老化の原因となる活性酸素を抑えるはたらきもあるのでアンチエイジングにも効果的です。

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